تدقيق: عبدالله الباتلي

توفيت بيس كووبر فى ٤ ديسمبر ٢٠١٢، عن عمر يناهز 116 عامًا، كانت تُعد أكبر مُعمّرة في العالم، وأحد أكبر خمسة أمريكيين عمراً عبر التاريخ.

ولدت كووبر في عام ١٨٩٦م، وتزوجت زوجها لوثر كووبر في عام ١٩٢٤م؛ والذي توفي قبل نصف قرن قرابة عام ١٩٦٣م، غير أنّها لم تتزوج غيره، وكان لها منه أربعة أطفال، و11 حفيداً، 13 ابن حفيد، واثنين من أحفاد أحفادها.

عندما سُئلت عن سر حياتها الطويلة -خلال حوار لها مع موسوعة جينيس للأرقام القياسية العالمية- أجابت كوبر عبر نصيحتين: “لا أتدخل في شؤون الآخرين، ولا آكُل الأشياء ذات القيمة الغذائية المنخفضة كالوجبات السّريعة”.

دعنا نتحدث عن الحكمة الكامنة في هاتين النصيحتين، وعن كيفية تطبيقهما على أنفسنا لنتمكن من العيش بشكل أفضل.

“لا أتدخل في شؤون الآخرين”

لا ريب أن طريقة بيسي بعدم التدخل بشؤون الآخرين قد ساعدتها لتتجنّب المواقف غير المرغوبة، والمقارنات البائسة، والضغوط النفسية غير المفيدة، يا له من درس مهم يتضمّن حكمةً خفيّة.

“لا آكل طعامًا غير صحي”

لم تتناول بيسي أي نوع من الوجبات السريعة، وأنا أقترح عليك أن تفعل المثل. هذه النصيحة التي قدمتها بيسي تحمل معنىً أكبر بكثير من تفاصيل محتويات أطباقنا.

املأ طبقك بطعام صحي، وستجد نفسك قد تحولت من شخص بدينٍ أثقلته الهموم والدهون إلى شخص يكاد يطير فرحاً وخفة. استبدل مشاهدة التلفاز بالمشاركة في رحلة تصوير مشوّقة، فبدلاً من أن تتلقى مادةً مرئية صنعها غيرك، ستصنع بيديك مادةً أخرى تقدمها للعالم.

عندما طُلبت منها نصيحة لخريجي الثانوية، قالت: “يمكنكم أن تحققوا أي هدف وضعتموه لأنفسكم”.
بيسي كوبر لم تصبح أكبر معمر حي في العالم مصادفةً؛ لقد أيقنت أن ما تضعه في حياتها سيحدد مقدار وطول ما ستجنيه منها.

المصدر