أسرع طريق للنجاح خلق عادات ناجحة، ولو تأملت في حياة كل الناجحين على مر الدهور لوجدت أن سر نجاحهم يكمن في امتلاكهم لعادات ناجحة، والسؤال الكبير: كيف يمكنني خلق عادة ناجحة في حياتي؟

هنا بعض الوصايا والتكتيكات التي ستعينك على تحقيق هدفك:

  • 1- ابدأ بهدوء:

لا تحاول إطلاقا تغيير حياتك بين ليلة وضحاها، ابدأ خلق عاداتك بهدوء، ولا تتحمس كثيرا في البداية لكيلا تمل ثم تيأس وتفقد كل ما بنيته، وأظن أن في عالم العادات يصح أن نقول ” لا يهم متى تصل، المهم أن تصل “.

  • 2- حافظ على نمط لعاداتك:

الثبات على نمط واحد مهم جدا في خلق العادة، خصوصا في البداية. لنفترض أنك تريد خلق عادة القراءة، أول ما يجب أن تفعله هو أن تخصص وقتا في يومك لممارسة القراءة، وأن تلتزم أشد الالتزام به.

  • 3- اختر صديقا لعاداتك: 

اشتراكك مع شخص آخر في نفس الهدف يساعدك كثيرا على الاستمرار والإنجاز.

  •  4- لا تكن مثاليا:

لا ترفع مستوى توقعاتك، ولا تعتقد أنك ستنجح في كل محاولاتك. اعمل كل ما بوسعك، وحافظ على المكتسبات التي تحصل عليها. لكن توقع بعض التقصير منك.

  • 5-    كافئ نفسك: للمكافأة مفعول سحري على النفس، ولها أثر كبير في خلق العادة، ولكن تذكر أنه يجب أن تكون المكافأة بمقدار العمل المنجز.
  •  6- لا تختلق الأعذار:

بناء العادة عبارة عن عقد طويل الأجل بينك وبين نفسك، وأي تفريط منك ينهي هذا العقد مباشرة، لذا في طريقك لخلق العادة انسَ أن تخلق لنفسك (أي) عذر.

  •  7- أقنع نفسك:

من حق نفسك أن تتساءل: لماذا يجب علي خلق هذه العادة؟ والإجابة على هذا السؤال بوضوح تام من أهم الأسباب التي ستعينك في هذا المشوار.

  •  8- استمتع:

خلق العادة ليست وجهة تصل إليها، بل هي رحلة، ومشروع حياة. فاستمتع بها!

مصادر أخرى مفيدة: